بعد از آن پالسهای الکتریکی ساطع شده از همین الکترودها ماهیچهها را تحریک میکنند. ماهیچههای ما نمیتوانند انقباض غیر تحمیلی و طبیعی تن را از انقباضهای القا شده حیاتی ایکس بادی تشخیص دهند. احتمال دارد به جهت شما همین سوال پیش بیاید که چگونه می قدرت تنها اساسی انجام ۲۰ دقیقه ورزش ایکس بادی همین مقدار کالری از دست داد؟ عمده بدانید : از ورزش تاباتا (Tabata) و تمرینات آن چه می دانید؟ دربارهی معایب ایکس بادی، می توان گفت که گروهی از پزشکان نسبت به به کارگیری از EMS در تمرینات بدنی هشدار دادهاند و داعیه میکنند که همین دستگاهها ممکن می باشد منجر آسیب عضلانی شوند. گفتیم که ایکس بادی، نوعی دستگاه تحریک الکتریکی عضلانی است. ضربه هایی که بوسیله دستگاه ایجاد می شود و الکترود ها را از سطح پوست تا روی عضله ها میرساند ، ضربات سبب انقباض ماهیچه‌ها می شوند پس در عاقبت ، حرکت واقعی را مشابه سازی می نماید و موجب انقباض منظم عضلات می شود. در طی تمرینات قدرتی مغز پیامی به ماهیچه ها میفرستد که موجب انقباظ آن می شود اما کلیه عضله‌ها نمیتوانند همین رابطه گسترده را به مهربانی دریافت کنند و همین ماهیچه ها به راحتی فعال نمی شوند به این خاطر به خوبی رویش نمی یابند. چربی سوزی بالا در ایکس بادی به علت مشغول شدن همگی ماهیچه ها تن شخص همچون عضلات اسکلتی، عضله قلب و سیستم تنفسی است . ایکس بادی میتواند سلولیتهای چربی بدن شما را کاهش دهد و به شما یاری نماید که بدن عضلهایتری داشته باشید. ولی این قیمتها ضروری نمی باشند و ممکن هست بسته به شهر محل زندگی شما یا این که مرکزی که به آن مراجعه میکنید، فرق داشته باشند. جلیقه های ایکس بادی الکترود ها و کابل هایی دارا‌هستند که از طرز آن پالسهای الکتریکی به بدن منتقل می شود. در مقایسه اهمیت ورزش های سنتی فقط سبب تسریع مراحل بدن سازی و چربی سوزی می شود و نظیر کلیه ورزش ها برای سالمی اثرگذار است. اصلی ما در ادامه ملازم باشید تا جزئیات عمده از ورزش Xbody و امکانات باشگاه ایکس بادی وی آی پی فیت را مرور کنیم. درصورتیکه شما هر دسته سوالی در رابطه اهمیت کجا و روش استعمال از ایا ورزش ایکس بادی لاغر میکند؟ دارید، می توانید کلیدی ما در برگه وب تماس بگیرید.

ایندکسر